#노르딕워킹
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노르딕워킹은 노년층의 건강 증진에 효과적이다
코로나19 확산 시기에 약사와 간호사 등이 노르딕워킹을 통해 건강의 중요성을 인식했다. 이는 외부 활동이 제한되었던 시기에 환자를 돌보는 사람들의 건강을 우선시하는 데서 비롯되었다. 이 경험을 바탕으로 노르딕워킹이 노년층에게도 좋은 운동임을 시사한다.
