#발목 근육

노년층 보행 시 안정성 확보를 위해 근육 활성화 패턴이 변화하며 효율성이 감소한다

나이가 들면 보행 시 안정성을 높이기 위해 반대 방향으로 작용하는 발목 주변 근육을 동시에 활성화하는 경향이 나타난다. 이러한 근육 활성화 과정에서 보행의 추진력과 기계적 효율은 감소한다. 이는 단순히 근력 저하 외의 요인으로도 걸음걸이의 변화를 설명…