#우울감 극복
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문화
방송인 최희가 러닝으로 체지방 감량 및 정신적 안정 도모를 실천한다
방송인 최희는 출산 후 20kg을 감량하기 위해 러닝을 꾸준히 하고 있다. 그는 달리기를 통해 우울감과 무기력함을 극복하는 경험을 공유했다. 최희는 운동을 자신을 돌보는 방법으로 선택했다고 밝혔다.
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