#첫 끼

첫 끼 식사 시간이 40대 이후 조기 사망 위험에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다

40대 이후 첫 끼 식사 시점이 건강과 수명에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 제시되었다. 첫 식사를 늦게 시작할수록 조기 사망 가능성이 높아지는 것으로 조사되었다. 이 연구는 40세 이상 성인 약 3만1000명의 식사 습관과 건강 관리를 조사하였…