알레한드로 산스라는 예술가는 아침 9시에 일어나 슬로우 모닝을 실천하며 아침 식사 후에도 활동하지 않는 습관을 가지고 있다. 그는 침대에서 식사를 하고 신문을 읽고 체육관 운동과 수영을 하며 하루를 보낸다고 설명했다. 이러한 루틴은 꾸준함에 기반하고 있다.