개그우먼 조혜련은 8kg 감량 후 요요 없이 체중을 유지하는 비결을 공개했다. 그녀는 단기간의 체중 감량과 유지를 위해 과자와 술을 끊는 식습관 관리를 강조했다. 이는 다이어트뿐만 아니라 유지 단계에서도 식습관 관리가 중요함을 시사한다.