알코올 섭취를 줄이고자 할 때 구체적이고 작은 목표를 설정하는 것이 건강에 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 술을 완전히 끊는 것에 관심이 없다면, 알코올 섭취량을 줄이기 위한 작은 단계를 시도할 수 있습니다. 이러한 작은 단계들도 건강 개선에 도움이 됩니다.