요거트 아이스크림이 일반 아이스크림보다 건강에 더 좋은지에 대한 사실을 확인하기 위해 NYT, BMJ, PMC 연구 결과를 바탕으로 지방, 설탕, 유산균, 초가공식품 관련 논란을 검토했다.