초복 무렵에는 삼계탕과 같은 보양식을 섭취할 때 개인의 체질에 따라 독이 될 수 있다. 복날 음식은 체질에 따라 몸에 약이 되거나 부담을 줄 수 있다. 한의학에서는 소양인, 소음인, 태음인, 태양인 등으로 체질을 구분한다.