카나리아 삼보 선수인 루스 브리토는 필라테스를 기반으로 한 운동과 움직임을 공유합니다. 그녀는 해변에서 훈련할 수 있는 완벽한 루틴을 제시합니다. 이 세션은 신체를 강화하고 정신을 돌보는 데 효과적입니다.