많은 여성과 남성이 요실금으로 고통받고 있으며 이는 나이와 상관없이 발생할 수 있다. 비뇨기과 의사인 안니카 룸멜은 특정 운동을 통해 수술 없이 요실금을 예방할 수 있다고 설명한다. 이 정보는 요실금 관리에 대한 구체적인 방법을 제공한다.