티베트 불교 지도자인 달라이 라마는 삶의 여정을 통해 인내와 자비를 실천하는 방법을 가르친다. 이러한 가르침은 신체적으로 불편함을 감수하고 수행하는 것에 대한 보상으로 여겨진다. 이는 삶의 과정에서 평온을 얻는 데 도움이 된다.