자신을 개선하고 건강이나 생활 방식을 향상시키고자 할 때 소셜 미디어에서 말하는 '맥스(maxx)'를 추구하는 것이 스트레스를 유발할 수 있다. 이러한 자기 개선 노력이 항상 좋은 방법은 아닐 수 있다.