우리는 주변 환경으로부터 많은 감각적 자극을 받지만 이를 인지하지 못하는 경우가 많다. 잠시 멈추어 광경, 소리, 냄새, 맛, 질감 등을 모두 받아들일 시간이 필요하다. 이는 삶의 작은 즐거움들을 음미하는 것에 관한 내용이다.