라몬 가발돈 코치는 불가리안 스쿼트가 엉덩이 근육을 탄력 있게 만드는 최고의 운동이라고 설명했습니다. 그는 이 운동을 일주일에 2~3회 수행할 것을 권장합니다. 이는 다른 유명인들의 신체 훈련에도 적용되는 것으로 알려져 있습니다.