장시간 앉아있는 행동은 사망 위험을 높이며, 다림질과 같은 가벼운 활동도 이러한 위험을 줄일 수 있다고 연구 결과가 시사합니다. 하루에 30분 이상 한 번에 앉아있는 것은 건강 위험 증가와 관련이 있습니다.