한 시간 이상 앉아 있는 좌식 생활은 암 사망 위험을 10% 증가시킨다는 연구 결과가 나왔습니다. 하지만 작은 활동 간식이 이러한 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 신체 활동과 건강 사이에 연관성이 있음을 시사합니다.