자전거를 규칙적으로 타는 것은 수명 연장에 도움이 되며, 이를 위해서는 자전거 위에서 안전하고 편안하게 앉는 것이 중요하다. 이는 '바이크피팅'과 관련되며, 올바른 자세 유지가 필요하다.