#근육량
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아르헨티나
본드 라이트 외과 의사가 웨이트 트레이닝의 중요성을 강조하다
외과 의사이자 장수 전문가인 본드 라이트는 나이와 신분에 관계없이 웨이트 트레이닝을 배워야 한다고 강조합니다. 이는 좋은 노화를 위해 근육량 증가가 중요하기 때문입니다. 근육량 증가는 좋은 노화의 핵심 요소입니다.
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인도
왕축 지지를 위한 바퀴벌레 자나타당의 단식 투쟁 발표
바퀴벌레 자나타당은 소남 왕축 지지를 위해 7월 16일에 단식 투쟁을 발표했다. 이 투쟁은 왕축의 건강 악화에 따른 것이다. 왕축은 금식 18일째에 근육량을 잃는 등 건강 상태가 나빠지고 있다.
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문화
남궁민, 작품을 위해 10개월간 체중 증량하며 근육을 키웠다
배우 남궁민은 작품을 위해 약 18kg의 근육을 늘리는 과정에서 10개월 동안 운동과 식단 관리를 지속했다고 밝혔다. 그는 당시 체중이 약 66kg에서 84kg까지 증가했으며, 이는 거의 근육 무게에 해당한다고 언급했다. 이 내용은 KBS2 '옥탑방의…
