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영국
늦잠이 고혈압 예방에 미치는 영향에 대한 전문가 의견

전문가들은 늦잠의 위험을 강조해 왔다. 약 90분 정도 더 자는 것이 고혈압을 예방할 수 있다고 언급했다. 수년간 전문가들은 늦잠의 위험과 놓친 수면 시간을 따라잡는 것에 대해 경고해 왔다.
2026-08-31 02:00:01