#오십견
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IT
발레핏 프로젝트 참가자들 허리둘레 감소와 신장 증가 효과 확인
6명의 중년 남성 참가자가 '꽃중년 남성 발레핏 8주 프로젝트'를 통해 허리둘레가 6cm 줄고 키가 1.5cm 늘어나는 성과를 보였다. 이들은 생업을 중단하지 않고 운동에 전념했다. 프로젝트 참여자 중 4명이 성공적으로 완주했다.
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사회
운동 공백 후 어깨 통증으로 필라테스 센터를 찾았다
운동 공백 후 어깨 통증으로 병원을 찾았다. 오른쪽 어깨 통증으로 진료를 받았으나, 이후 왼쪽 어깨에도 통증이 발생했다. 이는 신체적 불편함과 관련되어 치료 과정을 겪고 있음을 보여준다.
