전문가들은 충분히 식사를 하는 사람에게 종합비타민 복용이 필수는 아니라고 조언했습니다. 제품을 선택할 때는 알약 크기 등을 확인해야 합니다. 음식 섭취량이 적은 사람에게는 종합비타민이 도움이 될 수 있습니다.