윤현숙, 스텝퍼 운동으로 감량하며 건강한 몸매 유지 비결 공개
가수 겸 배우 윤현숙은 다이어트 중 스텝퍼 운동을 통해 감량에 도움을 받았다고 밝혔다. 그는 스텝퍼 운동 시 1분만 해도 땀이 날 정도로 힘들다고 언급했다. 이 스텝퍼는 체중과 다리 힘을 이용해 제자리에서 계단 오르기와 유사하게 운동할 수 있는 구조이다.
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