연일 지속되는 폭염으로 인해 온열질환 위험이 증가하고 있다. 폭염 시에는 땀을 통해 수분과 전해질이 손실되므로 물을 자주 마시고 전해질을 보충해야 한다. 이는 폭염으로 인한 탈수를 예방하는 데 중요하다.