수면 시간을 80분 줄인 결과 6주 만에 체중이 0.5kg 증가했습니다. 이는 수면과 체중 변화 사이의 관계를 다룬 내용입니다. 해당 정보는 이지현의 생생헬스에서 다루어졌습니다.