하루 카페인 섭취량이 400mg 이하일 경우 성인은 하루 최대 5잔의 커피를 마셔도 안전하다는 미국 심장협회(AHA)의 평가가 발표되었습니다. 커피를 하루 2~4잔 마시는 습관은 일부 주요 심혈관계 질환 위험이 낮은 것과 관련이 있습니다. 이러한 안전성과 건강상 이점은 설탕이나 감미료, 크림을 첨가하지 않았을 때 해당됩니다.