열대야는 숙면 방해, 탈수 및 혈압 변화를 유발하여 뇌혈관에 부담을 줄 수 있다. 고령자와 기저질환자는 이러한 상황에 특히 주의해야 한다. 건강한 수면 방법을 알아볼 필요가 있다.