여름 방학과 늦은 밤으로 인해 수면 습관을 재정비할 때입니다. 충분한 수면은 학생들이 수업 시간에 집중하고 주의를 기울이는 데 도움이 됩니다. 전문가들은 이러한 수면 습관 정리가 중요하다고 언급합니다.