#수면
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홍콩
홍콩 주민들이 의료를 위해 선전으로 이동하는 이유
홍콩 거주자인 사라 탐은 출산 후 이웃 도시 선전의 산후 관리 센터에서 돌봄을 받았습니다. 그녀는 그곳에서 매일 밤 8시간의 수면과 요가 시간을 가졌습니다.
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문화
수면 부족 시 짧은 운동이 기억력 유지에 도움이 된다는 연구 결과
수면이 부족하면 새로운 정보를 기억으로 저장하는 일화적 기억 형성이 떨어진다. 수면 부족 상황에서 짧은 운동이 기억력 저하를 막는 데 도움이 될 수 있다. 이는 수면 부족으로 인한 기억력 보호에 대한 연구 결과이다.
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남아프리카
수면의 역설: 통제 욕구를 줄일 때 더 좋은 수면을 얻는다
수면을 강제로 취하려고 할수록 수면을 얻기 어렵다는 역설이 있다. 때로는 통제 욕구를 줄이는 것이 더 좋은 수면을 얻는 방법이다.
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독일
여덟 시간 수면 규칙에 대해 재검토가 필요하다
최적의 수면에는 시간이 필요하다. 과거 사회와 역사적 데이터로부터 배울 수 있는 점이 있다. 수면 시간에 대한 기준을 재검토할 필요가 있다.
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튀르키예
학교 시작 전에 수면 습관을 바로잡는 방법
여름 방학과 늦은 밤으로 인해 수면 습관을 재정비할 때입니다. 충분한 수면은 학생들이 수업 시간에 집중하고 주의를 기울이는 데 도움이 됩니다. 전문가들은 이러한 수면 습관 정리가 중요하다고 언급합니다.
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중국
광시성 닝밍 동력 선교가 수상 생명선 건설
广西宁명에서 动力舟가 다리를 설치하여 수면 위 생명선을 구축했습니다. 이는 재난 대비 및 구호 활동에 기여하는 것으로 보입니다. 이 활동은 재난 상황에서 중요한 역할을 수행합니다.
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일본
일본에서 수면을 통한 미용 강조 치료에 논란 발생
일부 클리닉에서 수면을 통한 미용이라는 개념을 홍보하며 수면제와 정신과 약물을 처방했다. 이는 수면을 통한 아름다움 달성이라는 개념을 기반으로 한다. 이러한 행위는 논란을 일으키고 있다.
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프랑스
프랑스인들, 걸음 수 수면 심박수 등 건강 데이터 모니터링 기기에 관심 증가
프랑스인들은 걸음 수, 수면, 심박수 등을 모니터링하기 위해 연결된 기기에 관심을 보이고 있다. 걸음을 세는 시계나 땀을 분석하는 반지와 같은 기기들이 신체 기능을 더 정확하게 측정할 수 있게 한다. 이러한 데이터는 많은 사람들을 매료시키고 있다.
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경제
더운 잠을 위한 최고의 냉각 매트리스 10가지 비교 연구 결과 발표
사람들은 더운 잠을 방해하는 요소를 해결하기 위해 냉각 매트리스를 사용한다. 연구를 통해 어떤 제품이 열을 가장 효과적으로 제거하는지 확인하고자 여러 냉각 매트리스에서 수면을 취했다. 이는 숙면을 위한 열 관리의 중요성을 시사한다.
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글로벌
폭염 시 에어컨 대신 특정 물건을 안고 자는 행위가 실내 환경에 영향을 미쳤다
폭염 시 에어컨 대신 특정 물건을 안고 자는 것이 집안에 영향을 미쳤다는 내용이다. 해당 물건은 폭염 시 유용한 아이템으로 언급되었다. 이 내용은 폭염 대처와 관련된 경험을 전달하고 있다.
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프랑스
인간의 일곱 가지 휴식 유형 중 우리는 수면만 실천한다
수면은 신체가 필요로 하는 일곱 가지 휴식 유형 중 하나이다. 수면을 포함하여 다른 휴식 유형들이 존재한다. 이는 정상적인 현상으로 설명된다.
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오스트리아
오스트리아 폭염 시 더 나은 수면을 위한 여섯 가지 방법 제시
오스트리아에서 폭염이 발생하여 기온이 30도 이상으로 올라갔습니다. 이 더위 속에서 수면에 영향을 받지 않기 위한 방법들이 제시되었습니다.
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경제
인증된 무독성 천연 유기농 매트리스가 편안한 수면을 제공한다
천연 유기농 매트리스는 기존 모델과 동일하게 편안한 수면을 제공한다. 이 제품은 기존 모델에 대한 친환경적인 대안이다.
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IT
장시간 수면은 치매 원인이 아닌 초기 뇌 변화 신호일 수 있다
하루 9시간 정도의 장시간 수면은 치매를 유발하는 원인이 아니라 알츠하이머병과 관련된 초기 뇌 변화가 진행되고 있음을 나타내는 신호일 수 있다는 연구 결과가 발표되었다. 이 연구는 지나치게 짧은 수면과 너무 긴 수면 모두 치매 위험과 연관이 있음을 시…
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IT
장시간 수면이 치매 원인보다 초기 뇌 변화 신호일 수 있다는 연구 결과 발표
하루 9시간 정도의 장시간 수면은 치매를 유발하는 원인이 아니라 알츠하이머병과 관련된 초기 뇌 변화가 진행되고 있음을 나타내는 신호일 수 있다는 연구 결과가 발표되었다. 이 연구는 지나치게 짧거나 긴 수면 모두 치매 위험과 연관이 있음을 시사한다. 따…
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대만
수면 시간과 수명 관계에 대한 일부 정보가 사실로 확인되었다
일부에서 '하루 7시간 미만 수면은 수명 단축을 유발하며 흡연 다음으로 위험하다'는 주장이 일부 사실에 부합한다. 이는 국민조사에서 확인된 내용이다.
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네덜란드
포가차르, 징네거하르드 도핑 검사 후 비판 제기
타데이 포가차르는 야간 도핑 검사와 요나스 빙에가르드의 사고에 대해 비판했다. 그는 이러한 상황이 비인간적이라고 언급했다. 이 사건으로 인해 요나스 빙에가르드의 수면이 방해받았다고 언급되었다.
