울트라 트레일 주자들의 영양 전략에 대한 전문가 인터뷰
UTMB 대회에서 참가자들에게 식단은 중요하지만, 주자들마다 리듬, 탄수화물 섭취량, 고형 음식 등 전략이 다릅니다. 스포츠 영양사는 이와 관련하여 인터뷰를 진행했습니다.
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