영국 글래스고대 연구진은 9만1천 명의 데이터를 분석한 결과, 30분 이상 계속 앉거나 누워 있는 생활 습관이 암 사망 위험을 높인다고 밝혔습니다. 연구 결과에 따르면, 30분마다 가벼운 활동이나 스트레칭을 하는 것이 암 사망 위험 감소에 도움이 됩니다. 이는 장시간 정적인 자세 유지가 건강에 미치는 영향을 시사합니다.