라면은 많은 사람들이 즐겨 먹는 간편식이며, 건강에 해롭다는 주된 이유는 높은 나트륨 함량 때문이다. 세계보건기구는 하루 나트륨 섭취 권장량을 2000㎎ 이하로 권고하고 있다.