#당분
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가나
사과와 배 중 혈당 관리에 더 좋은 과일은 무엇인가
과일에 대한 혈당 관리에 대한 통념이 존재한다. 일부 사람들은 과일이 너무 달아서 혈당 관리에 좋지 않다고 생각한다. 과학적 사실에 따르면 이 주제에 대해 더 자세한 정보가 있다.
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IT
인생 첫 1000일 설탕 섭취가 평생 건강과 노화 속도에 영향을 미친다
인생의 첫 1000일 동안의 설탕 섭취량이 암 발병률과 노화 속도에 영향을 미친다는 연구 결과가 발표되었다. 생애 초기 당분 섭취를 제한하는 것이 평생 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다.
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일본
인도, 식품 및 탄산음료에 유럽식 건강 라벨 도입 시 로비에 맞서다
약 20개 국가가 포장 식품에 해석 라벨을 채택했다. 이 라벨에는 높은 당분 함량을 빨간색으로 표시하고 낮은 지방 함량을 녹색으로 표시하는 것이 포함될 수 있다. 이는 인도 등이 유럽식 건강 라벨을 추구하는 상황에서 로비 활동이 진행되고 있음을 보여준…
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문화
56세 엄정화, 식단 조절로 신체 나이 30대로 관리
엄정화는 지난해 신체검사 결과 신체 나이가 30대 초반 수준으로 나왔다고 밝혔다. 그는 탄수화물과 당분을 줄이고 하루 한 끼 식사를 하는 자신만의 관리법을 실천하고 있다.
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IT
우주 공간 물질에서 라스베리 같은 당분 발견
우주 천문학자들이 성간 물질에서 라스베리 같은 열매에서 발견되는 것과 유사한 당분을 발견했습니다. 이 설탕은 에리트룰로스로 불리며 행성들 사이 공간의 엷은 가스와 우주 먼지에 포함되어 있습니다. 이는 우주 공간의 성간 물질에 특정 종류의 당분이 존재함…
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칠레
과당과 포도당은 칼로리는 같으나 뇌에서 다르게 작용한다
과당과 포도당은 같은 칼로리를 제공하지만 뇌가 이를 다르게 처리한다는 연구 결과가 있습니다. 이 연구는 두 당분이 인체 내에서 다르게 작용함을 시사합니다. 따라서 배고픔을 진정시키는 방식에 차이가 있을 수 있음을 나타냅니다.
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프랑스
당분 과잉 섭취가 건강에 미치는 부정적 영향과 치매 위험 연관성
포도당이 풍부한 식단은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 설탕 섭취는 알츠하이머형 치매 위험과 연관성이 있는 것으로 관찰된다. 따라서 당분 과잉 섭취가 건강에 해롭다.
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독일
과일 당분과 건강에 대한 논쟁 베리류와 포도의 차이는 무엇인가
베리류는 건강하고 포도는 당분이 많다는 주장이 있으며, 과일 섭취에 대한 논란이 있습니다. 과도한 과식에 대해 주의할 필요가 있다는 내용입니다.
