#슬로우 조깅
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문화
무릎 건강을 위한 달리기 속도 기준이 제시되었다
달리기가 무릎 연골에 좋지 않다는 속설 때문에 관절 건강이 좋지 않은 사람들이 달리기를 꺼린다. 일부 사람들은 걷는 속도로 천천히 뛰는 슬로우 조깅을 대안으로 고려한다. 이와 관련하여 전문가들의 의견이 제시되고 있다.
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