#신체활동
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사회
청소년의 신체활동 증가는 외로움과 우울감 감소와 관련 있다
하루 1시간 이상 신체활동을 하는 청소년은 그렇지 않은 청소년보다 외로움과 우울감을 덜 느낀다. 이러한 연구 결과는 청소년들의 신체활동을 위한 제도적 기반 마련이 필요함을 시사한다. 김재엽 교수 연구팀이 이 결과를 발표했다.
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스포츠
서초구 영유아 대상 맞춤형 신체활동 프로그램 운영
서초구에서 영유아를 위한 맞춤형 신체활동 프로그램인 '아기스포츠'와 '키즈스포츠'가 운영되고 있습니다. 이는 지역 내 영유아의 신체 발달을 돕기 위해 마련된 활동입니다. 해당 프로그램은 서초구에서 제공하고 있습니다.
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IT
달리기 훈련으로 신체 활력과 경험을 얻은 이야기
2014년 고교생 시절, 필자는 미국 스터전베이고등학교 크로스컨트리 러닝팀에 합류하여 매일 3시간씩 강도 높은 훈련을 했습니다. 이 경험은 인생에서 가장 높은 활력을 얻는 계기가 되었다고 언급합니다. 이는 신체 활동이 건강에 미치는 긍정적인 영향을 시…
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문화
50대 건강을 위한 달리기보다 효과적인 5가지 운동법
50대 건강을 위해 추천하는 다섯 가지 운동 동작에 대한 기사이다. 이 운동들은 달리기보다 더 효과적이라고 언급된다. 해당 동작들에 대한 구체적인 내용은 본문에 제시되어 있다.
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스포츠
대장체 장애인 유청소년 스포츠 기반 구축 사업 설명회 개최
대장체는 장애인 유청소년을 위한 스포츠 기반 구축 사업 설명회를 개최하고 학교 연계형, 어울림형 등 800곳에 지원할 계획입니다. 이 사업은 운동 습관, 진로, 신체 활동 향상을 목표로 합니다. 이번 설명회는 해당 사업에 대한 상세 내용을 공유하는 자…
