채소 기반 식단에 생선을 보충하는 것이 더 긴 수명에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이 연구는 단백질 공급원을 선택하는 것이 중요함을 시사한다. 이는 장수를 위한 식단 전략에 대한 새로운 관점을 제공한다.