장시간 앉아 있는 습관은 건강에 해롭습니다. 특히 '엉덩이가 무거울' 정도로 오래 앉아 있는 것은 암 위험을 높일 수 있습니다.중간에 일어나지 않고 계속 앉아 있는 것이 더 위험할 수 있습니다.