#명상
관련 뉴스 20건
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문화
명상 시 가부좌를 하는 이유와 마음의 고요함에 대한 이야기
서울 종로구 보화선원에서 스님과 수련생들이 가부좌를 하고 있다. 명상과 가부좌에 대한 믿음 없이도 마음이 고요해지는 순간들이 있다. 일상 속에서 작고 거룩한 순간들을 발견할 수 있다.
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사회
쉬어도 피곤한 상태에 대한 새로운 접근 방식
어떤 사람들은 아무것도 하지 않았음에도 피곤함을 느낀다. 이는 단순히 체력 저하나 수면 부족으로 생각했던 것과 다르다. 명상을 통해 다른 해결책을 모색하고 있다.
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문화
타우마제인 10호는 명상을 통해 멈춤의 의미를 탐구함
비영리재단 타우마제인이 인문·철학 잡지인 타우마제인 10호를 발간했다. 이번 호는 디지털 자극에 노출된 현대인에게 멈춤이 지닌 인문·철학적 의미를 다루었다.잡지는 명상을 단순한 휴식이 아닌 자신과 삶의 관계를 돌아보는 실천적 과정으로 제시했다.
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아르헨티나
43세 미란다 커, 바쁜 일상 속에서도 매일 아침 명상을 실천한다
43세의 미란다 커는 매일 아침 5시에 20분씩 명상을 하고 있다. 그녀는 하루에 두 번 명상하고 싶지만, 자녀들과 직장 때문에 시간이 부족하다고 말했다. 이 사업가는 명상이 자신의 일상에서 중요한 역할을 한다고 밝혔다.
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스페인
마음챙김은 불편함을 참아내는 행위라는 비판이 제기된다
명상을 실천하는 것은 사회적 개선보다는 불편한 것을 참아내는 것이다. 이는 명상을 통해 얻는 결과에 대한 옹호자들의 주장을 반영한다.
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아르헨티나
요가 교사는 나머지 다섯 날의 휴식이나 명상이 스트레스 해소에 불충분하다고 지적했다
요가 교사 에리카 디 치오는 나머지 다섯 날을 쉬거나 명상하는 것은 스트레스와 휴식 부족을 보상하지 못한다고 말했다. 그녀는 휴식을 토요일과 일요일에만 집중하는 것이 이러한 필요를 충족시키지 못함을 설명했다. 이는 충분한 휴식이 정신적 회복에 필수적임…
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호주
주의 경제 해독제로 명상 다큐멘터리 시청을 제안한다
주의 경제에 대한 해독제를 찾고 있다면 스크롤을 멈추고 명상적인 장편 다큐멘터리를 시청할 것을 제안합니다. 짧은 도파민 자극 대신 긴 형식의 다큐멘터리를 시청하는 것이 대안이 될 수 있습니다.
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말레이시아
60년 이상 된 타밀 고전은 삶과 죽음에 대한 진실을 담고 있다
1962년 7월 14일에 발매된 'Paadha Kaanikkai'는 삶, 가족, 죽음에 대한 명상을 다룬 작품이다. 이 영화는 오늘날까지도 타밀 영화에서 지속적으로 언급되는 노래 중 하나이다. 이 작품은 삶의 어려운 진실을 다루고 있다.
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IT
프로그래머에게 명상 시작을 권고하는 목소리 높아져
프로그래머들은 지금 당장 명상을 시작해야 한다는 주장이 제기되었습니다. 이 글은 프로그래머들에게 명상의 필요성을 강조하고 있습니다. 해당 내용은 관련 커뮤니티에서 논의되고 있습니다.
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아르헨티나
선 스승과의 만남을 통해 불안에서 벗어나 충만함을 경험했다
화자는 선 스승을 만나 명상을 배우면서 삶에 변화를 경험했습니다. 정신분석학이 해답처럼 보였으나, 전례 없는 안녕감과 충만함을 얻었을 때 그 경험은 기존의 삶과 맞지 않았습니다.
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문화
서울 충정사에 선명상 치유센터 개원하고 상성 프로그램 운영 시작
대한불교조계종 국민평안 선명상중앙본부가 서울 충정사에 선명상 치유센터를 개원하고 상성 프로그램을 운영하기 시작했다. 이 센터는 한국 불교의 수행법인 선명상을 현대인이 실천할 수 있도록 재해석한 명상법을 기반으로 한다. 이를 통해 도심 속에서 명상 체험…
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문화
니콜 키드먼 명상 기도 요가로 정신 건강과 신체 균형 유지
니콜 키드먼은 정신 건강과 신체 균형 유지를 위해 매일 명상과 기도를 실천한다고 밝혔다. 그는 호흡법의 힘을 믿으며 몸뿐만 아니라 마음에 대한 돌봄의 중요성을 강조했다. 또한 평소 요가를 즐긴다고 언급했다.
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문화
고소영 명상 후 심리적 안정감 얻고 장동건도 긍정 평가
배우 고소영은 명상 수행 후 심리적인 변화를 경험했다고 밝혔다. 그녀는 명상을 통해 비워진 듯한 느낌을 받았다고 언급했다. 장동건도 명상을 좋게 본다고 말했다.
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문화
전국 사찰에서 서핑 명상 등 다양한 활동을 포함한 여름 템플스테이 진행
전국 50여 사찰에서 여름 템플스테이가 진행되었다. 이번 프로그램에는 서핑과 명상 등 다양한 활동이 포함되었다. 이는 사찰에서의 휴식과 체험 기회를 제공했다.
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사회
확증편향 시대 타인 이해를 위한 겸손한 태도 필요
확증편향과 진영 갈등 심화 속에서 타인의 생각을 이해하려는 노력이 줄어들고 있다. 명상가 비욘 나티코 린데블라드는 자신의 생각과 판단이 틀릴 수 있음을 인정하는 태도를 제안한다. 이는 현재 시대에 실천하기 어려운 태도 중 하나이다.
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사회
이어폰으로 수영하며 소음 차단과 고요함 속에서 몰입 경험
글쓴이는 이어폰을 끼고 수영하며 주변 소음에서 벗어나 고요함을 경험했습니다. 물속에서는 자신의 호흡 소리만 들릴 정도로 주변 환경이 차단되었습니다. 이 경험은 지상에서의 자신과 분리되는 느낌을 제공했습니다.
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글로벌
뉴욕 힙스터들 아날로그 삶 찾기 위해 여름 축제에 모여 활동 공유
뉴욕 힙스터들이 스마트폰 없이 독서, 명상 등 아날로그적인 활동을 즐기기 위해 여름 축제로 모였습니다. 이들은 데이팅 앱 없이 연애하는 방법 등도 공유했습니다. 이는 디지털 기기에서 벗어나 일상을 되찾으려는 움직임을 보여줍니다.
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아르헨티나
라마 린첸 현대인은 풍요로움에도 불구하고 불만족을 느낀다
라마 린첸은 고대 왕들보다 더 잘 살지만 더 불만족스럽다는 점을 언급하며 현대 생활의 불만족에 대해 이야기했습니다. 그는 더 많은 편안함이 반드시 행복으로 이어지지 않는 이유를 탐구했습니다. 이는 명상 스승으로서 현대인의 만족감에 대한 성찰을 담고 있…
