#수면 문제
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독일
독일인들 수면 문제와 남서쪽 고온으로 산불 위험 증가
독일인들이 수면 문제로 불만을 제기하고 있으며, 남서쪽 지역에서 최대 36도의 기온이 예상됩니다. 이로 인해 브란덴부르크 지역의 산불 위험이 증가하고 있습니다. 모든 개발 내용은 라이브블로그에 게시되어 있습니다.
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사회
한국인 수면 부족 심화로 잠 못 드는 비율 24% 증가
직장인들은 최근 서너 달 동안 하루 평균 4시간만 수면을 취하고 있다. 이러한 수면 부족으로 인해 업무 집중이 어려워지고 있으며, 수면에 도움이 되는 보조제 복용에도 효과를 보지 못하고 있다. 이는 직장인들 사이에서 수면 문제가 증가하고 있음을 시사한…
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아르헨티나
아이들 수면 방해 원인과 해결법 및 부모의 흔한 실수 알아보기
수면은 아동의 건강과 발달에 중요하며, 아이들의 야간 일과를 재정비할 전략과 습관이 필요하다. 이 글은 아이들이 일찍 자는 것을 어렵게 만드는 이유와 이를 돕는 방법에 대해 다룬다. 또한 부모들이 흔히 저지르는 실수를 알려준다.
