#식단
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영국
이탈리아 아동의 과체중 원인과 지중해 식단의 관계 분석
지중해 식단은 건강한 생활 방식의 청사진이었으나, 이탈리아 아동들은 세계보건기구(WHO)에 따르면 유럽에서 가장 체중이 많이 나가는 그룹에 속한다.
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문화
김영희 극단적 다이어트 후 식단 변화 이유 공개
코미디언 김영희는 단기간 체중 감량을 위해 단백질 셰이크만 섭취하여 건강에 무리가 와 응급실을 방문한 경험이 있다. 이후 김영희는 식단을 변경하고 음식을 먹기로 결심했다. 모델 이혜정은 건강한 다이어트 방법을 조언했다.
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호주
40대 여성은 칼슘 함정에 빠질 수 있으며 영양사의 조언을 통해 이를 피할 수 있다
40대 이상의 여성은 특정 칼슘 함정으로 인해 건강 문제를 겪을 수 있습니다. 영양사는 이러한 위험을 피하기 위한 조언을 제공합니다. 제시된 내용은 식단에 대한 정보를 공유하는 내용입니다.
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연예
이동욱, 피지컬 유지를 위해 하루 다섯 끼 식사로 체중을 8kg 증량하며 복귀 노력
이동욱은 '킬쇼2'를 위해 하루 다섯 끼를 섭취하며 8kg을 증량했다. 이는 2년 만에 복귀한 것이다.
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아르헨티나
레니 크라비츠, 오후 3시까지 식사하지 않는 이유와 건강 상태
레니 크라비츠는 오후 3시까지 아무것도 먹지 않는다고 밝혔다. 그는 이를 간헐적 단식이 아닌 아침에 식욕이 없기 때문이라고 설명했다. 이 가수는 엄격한 식단과 신체 단련을 병행하고 있다.
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아르헨티나
101세 약사는 건강 유지를 위해 피하는 두 가지 음식을 공개했다
101세인 이 미국 약사는 자신이 거의 먹지 않기로 결정한 두 가지 음식을 공개했습니다. 그는 이러한 식단이 정신적, 신체적으로 건강을 유지하는 데 도움이 된다고 밝혔습니다.
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문화
채닝 테이텀, 간헐적 단식과 규칙적인 생활 습관으로 체중 감량 성공
할리우드 배우 채닝 테이텀은 간헐적 단식과 규칙적인 식단 및 운동 습관을 통해 33kg 감량에 성공했다. 그는 작품마다 역할에 맞춰 체중을 조절해 왔으며, 이러한 습관들이 체중 감량에 기여했다. 이는 그가 더 이상 특정 체형의 역할을 하지 않겠다는 의…
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IT
콩 섭취 증가는 체중 감소와 콜레스테롤 개선에 도움이 된다
식단에 콩을 추가하면 콜레스테롤 수치와 체중 개선에 도움이 될 수 있다는 의사의 조언이 나왔다. 영국 국민보건서비스(NHS) 외과의인 라잔 카란 박사가 이러한 식단 변화를 권고했다. 고기 일부를 콩으로 대체하는 것이 식이섬유 섭취를 늘리고 포화지방 섭…
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글로벌
전 세계 인구 3분의 1이 건강한 식단을 유지하기 어려워 식량 가격 부담 완화 대책이 필요하다
전 세계 인구 3명 중 1명이 건강한 식단을 유지할 경제적 여력이 부족하다는 사실이 확인되었다. 이는 식량 가격 부담을 줄이기 위한 대책이 필요함을 시사한다. 유엔 기구들이 공동 작성한 연례 보고서에서 이러한 내용이 제시되었다.
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케냐
케냐 국민들 건강한 식단 비용 부담 증가로 9% 상승
케냐 국민들은 건강한 식단을 구매할 여력이 부족해져 소득이 9% 감소했습니다. 이는 케냐의 식생활과 관련된 경제적 어려움을 보여줍니다. 이 문제는 국민들의 건강에 영향을 미치고 있습니다.
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아르헨티나
97세 의사, 단식과 채식 대신 적게 먹고 오래 사는 것을 권장하다
97세 의사는 점심 식사 때 최소한 오렌지 주스나 바나나 중 하나를 먹고 무언가를 먹어야 한다고 조언했습니다. 그는 간헐적 단식과 엄격한 채식 식단을 비판합니다. 대신, 더 오래 살기 위해서는 섭취량을 줄여야 한다고 권고합니다.
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IT
제이쓴 한 달 만에 체지방 2% 감량과 근손실 방지 식단 공개
제이쓴은 한 달 동안 체지방률을 2% 감량하면서 골격근량은 0.1kg 증가를 보였다. 체지방 감소와 근육 유지는 다이어트의 이상적인 목표로 여겨진다. 이를 위해서는 단백질 중심 식단과 규칙적인 생활 습관이 중요하다고 언급되었다.
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독일
올바른 식단이 치매 위험을 20~40% 감소시킨다
적절한 식단은 뇌 질환의 위험을 낮춘다. 연구 결과에 따르면 올바른 영양 섭취는 건강 위험 감소와 관련이 있다. 전문가가 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 설명한다.
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홍콩
홍콩 노인들의 식단에 고립이 미치는 영향 분석
홍콩 노인들의 식단은 사회적 고립에 의해 영향을 받고 있습니다. 이 연구는 노인들의 사회적 고립과 그로 인한 건강 위험을 다룹니다. 또한 활동과 식습관의 관계를 조사합니다.
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호주
임신 중 타시 부리토와 수프만으로 영양을 챙길 수 있는지 영양사의 의견을 소개한다
영양사는 타시 부리토와 집에서 만든 수프만으로 임신 중인 몸을 지탱할 수 있는지에 대해 언급했다. 이 내용은 사라 월러스가 공유한 식단에 관한 것이다.
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호주
부동성과 열악한 식단이 아동 고혈압 발병 증가의 원인으로 지목된다
부동성과 열악한 식단이 아동들의 고혈압 발병 증가에 영향을 미친다. 이는 부동성과 열악한 식단이 원인으로 지목된다.
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오스트리아
수감자들이 판결에 따라 비건 식단 권리를 주장하며 오스트리아에서도 사례 발생
수감자들이 판결에 따라 비건 식단 권리를 주장하고 있습니다. 이는 오스트리아에서도 발생한 일입니다.
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독일
투르 드 프랑스 선수들의 식단과 영양 관리 방법 공개
식품 전문가에 따르면 투르 드 프랑스 선수들은 하루에 최대 8000킬로칼로리를 섭취합니다. 이 식단을 관리하는 방법은 간단하지 않다고 언급되었습니다. 식품 전문가가 투르 드 프랑스에서의 식사 관리에 대해 설명했습니다.
