#신체 활동
관련 뉴스 10건
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아르헨티나
고대 이집트 왕비들이 숙련된 궁수였으며 신체 활동을 했다는 사실이 밝혀졌다
과학자들이 파라오 아메네메트 2세의 딸들의 뼈 유골을 분석하여 고대 이집트 왕비들이 4000년 전에 태어났으며 숙련된 궁수였고 격렬한 신체 활동을 했다는 사실을 밝혀냈다. 이 유골들은 남성과 연관된 물체들로 미라화되었으나, 그들의 위업에 대한 기억이 …
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IT
역도보다 달리기가 혈당 조절에 더 효과적이라는 연구 결과 발표
역도와 달리기는 혈당 조절에 있어 우세하다는 연구 결과가 발표되었다. 이 연구는 특정 운동이 혈당 관리에 미치는 영향을 비교 분석한 것이다. 해당 연구 결과는 신체 활동과 혈당 조절 간의 관계를 시사한다.
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IT
내과 전문의, 하루 7000보 걷기와 식후 걷기의 건강 효과 설명
하루 1만 보를 걸어야 건강에 좋다는 것은 아니다. 내과 전문의는 7000보에서 8000보 정도의 걸음이 건강에 효과가 있다고 설명했다. 또한 식후 10분에서 15분 걷기가 혈당 관리에 도움이 된다고 언급했다.
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IT
오래 앉아 있으면 암 사망 위험 증가하며 움직임이 중요하다
오래 앉아 있는 습관은 암 사망 위험 증가와 관련이 있다. 중간중간 일어나 가볍게 움직이면 이러한 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 제시되었다. 많은 현대인이 장시간 앉아 있는 생활 습관을 가지고 있다.
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글로벌
장시간 좌식 생활은 암 사망 위험을 높인다
영국 글래스고대 연구진은 9만1천 명의 데이터를 분석한 결과, 30분 이상 계속 앉거나 누워 있는 생활 습관이 암 사망 위험을 높인다고 밝혔습니다. 연구 결과에 따르면, 30분마다 가벼운 활동이나 스트레칭을 하는 것이 암 사망 위험 감소에 도움이 됩니…
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스페인
운동은 양보다 질이다 활동적인 리듬 유지가 건강에 더 중요하다
체육 교육학 전문가 후안 코르발란 박사는 정확한 10,000보보다 가능한 한 활동적인 리듬을 유지하는 것이 더 중요하다고 말합니다. 그는 더 오래 잘 살기 위해서는 3일의 운동만으로도 충분하며, 모든 신체 활동이 없는 것보다는 낫다고 주장합니다.
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스페인
한 시간 이상 앉아 있으면 암 사망 위험이 10% 증가한다
한 시간 이상 앉아 있는 좌식 생활은 암 사망 위험을 10% 증가시킨다는 연구 결과가 나왔습니다. 하지만 작은 활동 간식이 이러한 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 신체 활동과 건강 사이에 연관성이 있음을 시사합니다.
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영국
장시간 좌식은 암 사망 위험을 높인다
장시간 앉아있는 행동은 사망 위험을 높이며, 다림질과 같은 가벼운 활동도 이러한 위험을 줄일 수 있다고 연구 결과가 시사합니다. 하루에 30분 이상 한 번에 앉아있는 것은 건강 위험 증가와 관련이 있습니다.
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IT
좌식 생활이 세포 에너지 생산을 조기에 감소시킨다
건강하지만 좌식 생활을 하는 사람들이 세포 에너지 생산의 조기 감소를 보였다. 이는 건강 상태와 무관하게 신체 활동 부족이 세포 에너지 생성에 영향을 미침을 시사한다. 이러한 결과는 좌식 생활과 세포 에너지 수준 간의 연관성을 보여준다.
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경제
일동후디스 하이<0xEB><0xAE><0xA8>이 인천에서 체력 점검 체험 공간을 운영했다
일동후디스의 단백질 브랜드 하이이 웰니스 축제에 참가하여 인천에서 체험 공간을 운영했습니다. 이번 행사는 신체 활동과 영양 보충을 결합한 형태로 기획되었습니다. 전시장은 실제 체육관처럼 연출되어 방문객이 체력 상태를 점검할 수 있도록 했습니다.…
